وداعا للكرش وصفه رخيصه ورهيبه تقضى عليه

وصفة الزنجبيل والقرفة للكرش

ويسعى الكثير من الناس لمعالجة هذه المشكلة، حيث أكد الأطباء أنه كلما زادت كمية الدهون في الجسم زادت كمية السموم المخزنة بالجسم والتي يصعب إزالتها، ويعد القرفة من التوابل التي تتضمن الكثير من مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنها تعد أحد المولدات الحرارية التي تعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية، كما تعمل على خفض مستويات السكر في الدم، كما يجب تناولها بشكل منتظم حيث أن الإفراط في تناولها يسبب خفقان القلب وتهيج في الأمعاء.

والجدير بالذكر مشكلة ظهور الكرش أسفل البطن أحد المشكلات التي يعاني منها الكثير من النساء والرجال، وسنتناول في هذا المقال مدى أهمية الزنجبيل والقرفة للكرش، حيث يعاني البعض من هذه المشكلة نتيجة لتناولهن أطعمة خاطئة، بالإضافة إلى اللجوء لشرب المياه الغازية، وهذا يسبب ظهور دهون في هذه المنطقة، ونتيجة لتجنب البعض لاتباع النظام الغذائي بسبب قساوته سيتم ذكر أحد الوصفات الطبيعية التي تساعدك على التخلص من مشاكل الكرش بشكل نهائي، وفقا لما ذكره موقع ” BoldSky”

وتعد وصفة الزنجبيل والقرفة للكرش أحد الوصفات الهامة التي تعمل على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، كما أنها تعد أبرز الطرق الفعالة التي تساعد بشكل كبير في القضاء على الدهون الموجودة أسفل البطن، ومكونات هذه الوصفة هي (عصير ليمون حامض، ملعقتين صغيرتين من القرفة المطحونة والكمّون المطحون، ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل المطحون، كوب من الماء).

ويتم تحضيرها من خلال وضع الزنجبيل والقرفة والكمون في وعاء، ثم إضافة الماء إليه ونضع الوعاء على النار حتى يغلي، ثم نتركه ليبرد قليلا، ونضيف عصير الليمون علي الخليط وقم بتناول هذا المشوب كل يوم قبل الوجبات، وذلك من أجل تعزيز الشعور بالشبع والقضاء على الدهون المتراكمة

ونظراً لأهمية كلا من القرفة والزنجبيل فإن وصفة الزنجبيل والقرفة للكرش لها فاعلية كبيرة في التخلص من الدهون، حيث أن الزنجبيل يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدةـ، لذا فإنه يحفز عملية الهضم، كما يقلل من الإصابة بالالتهابات، ويساعد على تنظيم الشهية ويحفز عملية حرق الدهون، لذا فينصح الحوامل وأصحاب مرضى السكري من عدم تناوله..