روتين يومي لكعب ناعم مثل الاطفال

كتبت تغريد نظيف

وسيط اليوم

٢٠٢٢/٦/٢

معظم السيدات تعاني من  مشاكل تشقق الاقدام و خصوصا في الشتا

عليكي بهذا الروتين يوميا و روتين أسبوعي علشان تخلي رجليكي زي البيبيهات

الروتين الاسبوعي

– بتجيبي طبق مايه سخنه وتحطي فيها ملح و خل

و تسيبيها لحد ما تبوش

-بعد كده بتبردي كعب رجلك كويس ب الحجر او ب مبرد الرجل

– بتعملي سكراب للرجل كلها وتسيبيها من عشر لربع ساعه عليها (ماسك دقيق الرز و لبن بودر و مايه او لبن ) بيفتح و يقشر في نفس الوقت ❤

– تغسليها و تشيلي زوايد الجلد من جنب الضوافر

– بعد كده الترطيب اهم حاجه ده اللي هيخليكي تحافظي علي النتيجه و متتشقش منك تاني وتحافظي علي نعومتها دايما ترطبي و تلبسي شراب

الترطيب ب كريم جلايسوليد وبعد كده فازلين

فازلين لوحده مينفعش الفازلين بيحبس الترطيب مبيرطبش

لو حطتيه لوحده هتحسي بنعومه موقته

الروتين اليومي

– ترطبي رجليكي ب جلايسوليد و فازلين و وتلبسي الشرب دايما