فوائد النعناع 

كتبت تغريد نظيف

وسيط اليوم

٢٠٢٢/١٢/٣

1لايرفع السكري 

2يحد من ارتفاع ضغط الدم 

3 منشط للقلب والدورة الدموية،…….

4 اذا شرب كالشاى بأنتظام ملين للمعده 

5مضغه يخفف من آلام الاسنان ويزيل روائح الفم .

6للقضاء على حموضة المعدة يشرب كأس مغلى من النعناع دون سكر .

7النعناع يريح من الغازات 

8يقوى الكبد والبنكرياس، …… 

9يسكن السعال 

ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب

  ومدر للبول، ……….

10شراب النعناع ليلا يزيل الأرق ويساعد على النوم خاصة اذا أضيف مع اللبن المخفوق او الزبادي……..

11يساعد على هضم الطعام ………..

ممكن تناوله طازج ويفضل في بداية وجبة الطعام او يعمل شراب النعناع بماء مغلي ثم يبرد ويشرب.