جريدة الكترونية عربية
جريدة الكترونية عربية
اخبار عاجله
أخبار وتقارير
اخبار مصر
اخبار الرياضه
اخبار محليه
الصحه والجمال
اخبار الفن
اقتصاد
الارصاد
إعلانات
وظائف
6/29/2025
اقرا المزيد خدمات مجانية لخدمة المجتمع حقوق النشر محفوظة لموقع وجريده وسيط اليوم ومؤسسه الوسيط للاعلانات حول العالم 🤳
اقرا أيضاً
– الأستاذ الدكتور « جمال شعبان » أستاذ أمراض القلب و عميد معهد القلب السابق يقدم نصائح مفيدة لكل القلوب في العشر الأواخر من شهر رمضان …
فكرة و حوار / مـحـمـد صـقـر
★ دكتور جمال ، أهلا و سهلا بحضرتك ، نتشرف بالحوار معكم .
• أهلا و سهلا بك ، الشرف لي ، أكرمك الله و رفع قدرك .
★ دكتور ، فضلا أعطنا نصائح نستعد بها للعشر الأواخر من رمضان .
• زاد فضلك ، و أقول : –
” أحبابي و صحابتي و متابعي ، ها هي العشر الأواخر من شهر رمضان الفضيل تدق الأبواب ، و فيها ليلة القدر : ليلة خير من ألف شهر ، لن تتضاعف فيها الحسنات فقط فحسب تتضاعف فيها صحة القلوب : قلبك العضلي الذي يضخ الحياة و قلبك الروحاني الذي يضيق بالذنب و يتسع برحمة مولاه . “
و إليكم مني روشتة إيمانية طبية متكاملة من أجل صحة أفضل للقلبين معا : –
١ – تسحروا ؛ فإن في السحور بركة ، السحور ليس فقط سنة نبوية كريمة ، بل هو وجبة ذكية تضبط مستوى سكر الدم طوال النهار ، تأخير السحور يقي من هبوط الضغط و الدوخة و الدوار أثناء القيام ، و نصيحتي لكم احرصوا على البروتينات و الألياف ، و اقتصدوا كذلك في المنبهات ، يقول النبي – ﷺ – : – « تسحروا فإن في السحور بركة . » ( متفق عليه ) ، و البركة هنا تشمل صحة البدن و كذلك الثواب .
٢ – هاجروا الطعام قبل النوم بساعتين ، و التهجد في جوف الليل عبادة عظيمة ، يقول الله – تعالى – : – ” و من الليل فتهجد به نافلة لك عسى أن يبعثك ربك مقاما محمودا … ” [ الإسراء – ٧٩ ] ، و لكن كيف تتهجد و معدتك ممتلئة !؟ ، اعلموا – أعزائي – أن الهضم الجيد يتطلب وقتا كافيا ، اتركوا ساعتين بين العشاء و السحور و ذلك إن أردتم قياما بخشوع ؛ لكي لا يشغلكم أحد الاثنين : عسر الهضم أو حموضة المعدة عن مناجاة ربكم ، و تهجدوا بجسد خفيف يريح قلبكم العضلي .
٣ – الماء سيل الرحمة ، الجفاف في نهار رمضان قد يزيد من لزوجة الدم ؛ مما يزيد العبء على القلب في فترة ما بين الإفطار و السحور ، اجعلوا شعاركم هو ” كوب ماء كل ساعة . “، و لا تنسوا أن المولى – عز وجل – جعل من الماء كل شيء حي – كما قال في كتابه المجيد – ، شرب الماء بحكمة يمنع الصداع و يحسن تروية القلب ، تستطيعون بالعمل بهذا إطالة القيام بخشوع دون عطش .
٤ – عليكم التكيف مع المنغصات و ضغوط الحياة ؛ لقلب سليم ؛ لأن الغضب و التوتر يرفعان مستوى هرمون « الأدرينالين » و « الكورتيزون » ، و يسببان تسارعا في ضربات القلب و ارتفاعا في ضغط الدم في العشر الأواخر ، تمرنوا جيدا على ضبط الأعصاب ، و إذا اشتد الغضب فلنتوضأ ، الماء البارد يهدئ الجهاز العصبي ، و الوضوء يطفئ نار الغضب ، كما قال النبي – ﷺ – ، و حافظوا على شرايينكم من التصلب بترك الآثام و اللغط .
٥ – الاعتكاف هو عزلة صحية و ليس فقط عبادة بدنية تؤدى ، الاعتكاف هو « ديتوكس » معنوي و اجتماعي ، و ابتعدوا عن ضوضاء الحياة – كلما كان ذلك ممكنا – ،
و اختلوا بأنفسكم مع الله ، للعلم السكون الذهني يخفض ضغط الدم و يحسن ضربات القلب و يحد من التوتر ، الاعتكاف يا سادة بمثابة استشفاء روحي و جسدي تامين ، قال – تعالى – : – ” و أن المساجد لله فلا تدعوا مع الله أحدا … ” [ الجن – ١٨ ] ، فاجعل من قلبك مسجدا لا يسكنه إلا هو .
٦ – أكل الحلال وقود نظيف ، الحرام سم قاتل يقتل القلبين الاثنين ، الحرام يورث الظلمة في القلب و يضعف البدن ، احرصوا على تناول لقمة حلال تطيب بها الجوارح ؛ فتنعكس إيجابا على صحة الجسد ، قال رسول الله – ﷺ – : – ” أيها الناس إن الله طيب لا يقبل إلا طيبا .” ( رواه مسلم ) ، أطعموا قلوبكم العضلية طعاما صحيا و قلوبكم الروحانية طعاما حلالا .
٧ – لا تنس نصيبك من الدنيا ، و ابتغ فيما آتاك الله الدار الآخرة ، لا تجهد نفسك إجهادا يمرضك ، الإسلام دين الوسطية و الاعتدال ، إذا أنهكت جسدك قصرت في عبادتك – بقصد أو بدون قصد – ، قال النبي – ﷺ – : – ” إن لبدنك عليك حقا . ” ، امنحوا أجسادكم راحة بين ركعات القيام ، و اجعلوا همتكم في ليلة القدر لا تفتر ، و لكن بغير إضرار بالصحة .
٨ – ختاما ، القلب السليم هو ذاك القلب الذي استقامت ضرباته على ذكر الله ، و ضخاته على طاعته و إرضائه ، و خلا من الأحقاد تماما ، ندعوك اللهم ربنا في هذه العشر المباركات أن تجعل قلوبنا سليمة معافاة عامرة بذكرك و شكرك مطمئنة برحمتك الواسعة ، و طاب رمضانكم جميعا .
متابعينا الكرام ، ها قد كانت نصائح الدكتور « جمال شعبان » لكم فالزموها ؛ لتنعموا بقلوب سليمة و صحية في العشر الأواخر من الشهر الكريم و بحياة سعيدة ، و تقبلوا خالص التحية و كامل التقدير ، و دمتم بخير و عافية و سلام .
★ تنويه مهم للغاية من موقع و جريدة وسيط اليوم
⬇️⬇️⬇️
– انطلاقا من سياسة وسيط اليوم سياسة الشفافية و الوضوح ، نؤكد أن نشر هذا الحوار يأتي ضمن إطار الدور المجتمعي و الإعلامي الذي تلعبه جريدة وسيط اليوم ؛ و هذا في سبيل خدمة المجتمع و إبراز النماذج و تسليط الضوء على الجهود الإيجابية المبذولة من شتى فئات المجتمع ، و لا يُعد هذا المحتوى إعلانا مدفوعا على الإطلاق ، و إنما هو عمل صحفي تطوعي يهدف إلى زيادة الوعي المجتمعي و تسليط الضوء على مختلف المبادرات و الأنشطة التي تخدم الوطن و مواطنيه ، تحت ظل رسالتنا الإعلامية النزيهة و التي هي قائمة على المهنية و الاحترام المتبادل و خدمة الصالح العام ؛ و عليه لزم التنويه .
📰 جريدة وسيط اليوم
[ إعلام يخدم المجتمع بمصداقية و احترام ] …
الإسكندرية – بيري العبودي
في لفتة جسدت روح الإخاء والتعاون، أعلنت الكنيسة الإنجيلية بالبيطاش، التابعة لمجمع الدلتا الإنجيلي وسنودس النيل الإنجيلي، عن تنظيم لقاء و”إفطار المحبة” تحت عنوان “معاً”، وذلك ترسيخاً لقيم العيش المشترك والحوار الأصيل.
يأتي هذا اللقاء بالشراكة مع مجلس الحوار والعلاقات الدولية والمسكونية، ومنتدى حوار الثقافات بالهيئة الإنجيلية.
وجاءت المناسبة مستوحاة من شعار الكنيسة: “نعيش معاً.. نفكر معاً.. نعمل معاً”، وكان يوم الخميس الموافق 5 مارس، يومآ مليئآ بأسمي مشاعر المحبة، حيث بدأت الكنيسة متمثلة في القس “يسري عيسي” راعى الكنيسة وأمين عام مجلس الحوار بالكنيسة الإنجيلية، في إستقبال ضيوفه من القيادات والشخصيات العامة، في تمام الساعة الرابعة مساءً بمقر الكنيسة الإنجيلية بمنطقة البيطاش.
وصرح القس يسري عيسى، راعي الكنيسة، بأن هذا اللقاء يعد فرصة لتعزيز الروابط الإنسانية وفتح آفاق للنقاش المثمر الذي يخدم المجتمع، مؤكداً أن الدعوة شخصية تهدف إلى جمع الأطياف المختلفة على مائدة واحدة يسودها الود والتقدير المتبادل.
وإتسم اليوم بالمودة الواضحة بين الحضور وكان يومأ ملئ بالمحبة والدفئ، ومن أجمل المواقف آداء فضيلة الشيخ الدكتور أحمد رشاد لصلاة المغرب بالحضور في الحديقة.
حضر الإفطار العديد من الساسة والقيادات الدينية والتنفيذية، إلى جانب عدد من الشخصيات العامة والإعلاميين وممثلي المجتمع المدني بمحافظة الإسكندرية.
ومن حضور إفطار المحبة، اللواء أركان حرب الدكتور حافظ حسن مساعد وزير التجارة والصناعة الأسبق، واللواء حازم بدر مساعد قائد المنطقة الشمالية العسكرية، والسيد محب شفيق أمين إتحاد أقباط من أجل الوطن، والدكتور القس جورج شاكر نائب رئيس الطائفة الإنجيلية بمصر، والدكتور القس رفعت فكري الأمين المساعد لمجلس كنائس الشرق الأوسط، والنائب أحمد طرمان عضو مجلس الشيوخ، وفضيلة الشيخ محمد سعد وكيل وزارة الأوقاف بالإسكندرية، وهبة سليمان مدير إدارة العجمي التعليمية، وهيام شاهين وكيل إدارة العجمي التعليمية، واللواء جمال رشاد، ومن سيدات العمل السكندري سامية طاهر وعزيزة سعدون.
حوار / محمد صقر
متابعي و متابعات « #وسيط_اليوم » في كل مكان ، أهلا و سهلا و مرحبا بكم ، طبتم و طاب رمضانكم ، و كل عام و أنتم بخير و في خير و على خير و من خير إلى خير و بعد ، قام موقعكم الإخباري « #وسيط_اليوم » بإجراء حوار صحفي مع كل من الكابتن/ أحمد جمال حارس مرمى فريق وادي دجلة سابقا و الكابتن / أحمد البنا المدرب العام لفريق أبو المطامير أجرى هذا الحوار / محمد صقر و قد دار حوارنا مع كلا النجمين على الصعيد التالي : –
– كابتن أحمد البنا ، أهلا و سهلا بحضرتك ، كل عام و حضرتك بخير ، نتشرف بالحوار معك .
★ أهلا و سهلا بك محمد ، و أنت بكل خير ، الشرف لي بالتأكيد .
– كابتن أحمد جمال ، أهلا و سهلا بحضرتك ، كل عام و حضرتك بخير ، نتشرف بالحوار معك .
★ مرحبا بك محمد ، و أنت بخير و عافية و سعادة ، أشكرك شكرا جزيلا .
– ما هي أكثر صفقة وفق فيها النادي الأهلي في غضون الـ 3 مواسم الأخيرة ؟
★ البنا : – من وجهة نظري الشخصية المتواضعة ، « #إمام_عاشور » يعد الصفقة البارزة و الورقة الرابحة بالنسبة للأهلي ؛ فهو أكثر اللاعبين حضورا و خطورة و تأثيرا في صفوف الفريق الأحمر خلال المواسم الأخيرة .
– ما هي أكثر صفقة وفق فيها نادي الزمالك في غضون الـ 3 مواسم الأخيرة ؟
★ جمال : – أعتقد أن الزمالك وفق إلى حد كبير في تعاقده مع نجمه « ناصر منسي » ، و كذلك أرى أن فريق الزمالك محظوظ للغاية ؛ لتواجد البرازيلي « خوان ألفينا بيزيرا » بين صفوفه ، حيث أنه يمتلك سرعة كافية و مهارات قوية ، و هو لاعب شرس جدا على مرمى الخصم ؛ مما يربك خطوط الدفاع لمختلف الفرق في مختلف البطولات .
– ما هي أبرز العوامل التي ساهمت في صعود فريق أبو المطامير إلى الممتاز ب ؟
★ البنا : – في المقام الأول ما أدى إلى صعود أبو المطامير إلى الممتاز ب هو تكاتف و التفاف الجميع حول اسم أبو المطامير ، و على رأسهم مجلس الإدارة الموقر برئاسة السيد الفاضل المجتهد الأستاذ / أحمد فاضل ، و هو الذي كد ليلا و نهارا و لم يتوان في عمله من أجل الصعود ، كما أنه يجب علينا ألا نغفل أبدا دور الجهاز الفني بقيادة الچينيرال الكابتن/ سيد يونس و الذي دأب هو الآخر على أن يصعد بالفريق ، كما أستغل حواري هذا معك لتوجيه أسمى معاني الشكر و التقدير و العرفان و التحية إلى الإعلامي / مدحت السيد التمامي رئيس مجلس الإدارة سابقا ، و الأستاذ / أشرف حجر و معاونيه من أفراد الجهاز الإداري للفريق ، و اللاعبين الأبطال الذين تتوافر لديهم جميعا الحمية و الغيرة على قمصان أبو المطامير .
– ما الذي ساهم في صعود نادي وادي دجلة إلى الدوري الممتاز ؟
★ جمال : – حقيقة لا أستطيع أن أجزم لك أن عاملا واحدا فقط كان هو السر وراء صعود وادي دجلة إلى الممتاز ، بل كانت هناك عوامل كثيرة ساعدت على حدوث هذا الأمر : و منها مجلس الإدارة المحترم الذي لم يقصر مع لاعبي فريقه في شيء قط طوال الموسم ، و كذلك طموح اللاعبين في أن يصعدوا بوادي دجلة إلى الممتاز ، و باختصار شديد كلنا كنا نهدف إلى الصعود بالفريق ، و هو ما قد كان بالفعل بفضل الله و توفيقه .
– هل هناك لاعبون في كل من الدرجتين : الثالثة و الرابعة يستحقون تمثيل أندية الدوري الممتاز ؟
★ البنا : – نعم ، فلقد رأيت لاعبين كثر في الدرجتين : الثالثة و الرابعة يستحقون اللعب في الدوري الممتاز ، و لكن لنعلم أن الموهبة وحدها ليست كافية – و هذا ما تقتضيه أمانتي المهنية كمدرب كرة قدم – ؛ حتى تؤهل اللاعب إلى اللعب بالدوري الممتاز ، و لذا ؛ فيجب على اللاعب – على اختلاف المراكز – الاهتمام و الاعتناء بنفسه ، و أيضا عليه تطوير و تثقيف ذاته ، و كذلك السعي بجدية وراء كونه أفضل من أقرانه في ذات المركز .
– هل هناك حراس مرمى في كل من الدرجتين : الثالثة و الرابعة يستحقون تمثيل أندية الدوري الممتاز ؟
★ جمال : – طبعا و بلا شك ، رغم أنني لا أعرف الكثير منهم ، إلا أنني أرى أن عمر ناصر – حارس مرمى فريق النصر القاهري – يستحق و عن جدارة التواجد بالدوري الممتاز ؛ و ذلك لما يقدمه من مستويات مبهرة مع فريقه : النصر القاهري و للأمانة ؛ فالحق يقال شاهدت حارسي فريقي الشمس و چي في مبارايات عدة ، و الاثنان يستحقان أيضا فرصة الظهور و التواجد بالدوري الممتاز .
– كابتن أحمد البنا ، سعدت بالحوار مع حضرتك .
★ أنا أسعد ، محمد ، و خالص تمنياتي لك بالتوفيق .
– كابتن أحمد جمال ، سعدت بالحوار مع حضرتك .
★ أنا أسعد ، حبيبي ، و تحياتي و تقديري لك .
و إلى هنا – جمهور وسيط اليوم الحبيب – نسدل الستار سويا على حوارنا المثمر هذا مع النجمين : أحمد جمال حارس مرمى فريق وادي دجلة سابقا و أحمد البنا المدرب العام لفريق أبو المطامير ، سائلين الله العلي القدير – في عليائه – أن يحظى بكامل إعجابكم و أن يحوز رضاكم ، لكم منا باقة من الشكر و التقدير ، على أمل أن نلقاكم مجددا في حوارات قادمة عبر موقعكم الإخباري « وسيط اليوم » و دمتم بخير .
الرئيس السيسي يحضر حفل إفطار القوات المسلحة بمناسبة ذكرى العاشر من رمضان
✍️ كتب: أحمد مصطفى – وسيط اليوم
📅 الإثنين 2 مارس 2026م
📖 الموافق 12 رمضان 1447 هـ
📍 القاهرة – مصر
في أجواء وطنية مفعمة بالفخر والاعتزاز، شهد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم، حفل الإفطار الذي نظمته القوات المسلحة المصرية بمناسبة ذكرى انتصارات العاشر من رمضان المجيدة، بحضور عدد من كبار القيادات العسكرية والمدنية.
—
تأكيد على روح الوطنية والتلاحم بين الجيش والشعب
جاء حفل الإفطار هذا العام ليجسد العلاقة الوثيقة بين القيادة السياسية والقوات المسلحة، ويعكس التقدير العميق للدور الوطني الذي يضطلع به الجيش المصري في حماية الوطن وتأمين مقدراته.
وخلال الحفل، شدد الرئيس السيسي على أن ذكرى العاشر من رمضان تمثل رمزًا للفخر الوطني والشجاعة المصرية، مشيدًا بالتضحيات العظيمة التي قدمها رجال القوات المسلحة على مر العقود في سبيل الدفاع عن مصر والحفاظ على أمنها واستقرارها.
—
تكريم رموز البطولة والوفاء للأبطال
شهدت الفعالية تكريم عدد من أبطال القوات المسلحة السابقين والحاليين، إلى جانب أسر الشهداء، في لفتة تعكس تقدير الدولة للجهود والتضحيات الوطنية. وأكد الرئيس أن مصر لن تنسى أبدًا مواقف أبطالها، وستظل تحتفي بهم رمزًا للبطولة والفداء.
كما استعرض الرئيس السيسي الإنجازات الحديثة للقوات المسلحة في مختلف المجالات، بما في ذلك تحديث المعدات العسكرية، وتعزيز القدرات القتالية، والمشاركة في مشاريع التنمية الوطنية، مشيرًا إلى أن هذه الجهود تأتي ضمن استراتيجية شاملة لتعزيز الأمن القومي ومواصلة مسيرة التنمية الشاملة في البلاد.
—
رسالة تعزيز الوحدة الوطنية
وتم خلال الحفل التأكيد على أهمية ذكرى العاشر من رمضان في ترسيخ القيم الوطنية وروح التضامن بين جميع أبناء الشعب المصري، كما تم التأكيد على دور القوات المسلحة في دعم جهود الدولة لتحقيق الاستقرار الاقتصادي والاجتماعي، والمساهمة في التنمية الشاملة في مختلف المحافظات.
وأكد الرئيس أن الاحتفال بذكرى الانتصارات التاريخية يعكس قوة مصر ووحدة شعبها خلف قيادته، وهو بمثابة رسالة للعالم بأن الوطن قوي بحضوره وشجاعة أبنائه.
الرئيس السيسي يحضر حفل إفطار القوات المسلحة بمناسبة ذكرى العاشر من رمضان
—
📰 وسيط اليوم
نرصد أهم الفعاليات الوطنية والعسكرية في مصر، مع تغطية شاملة لمناسبات القوات المسلحة وذكرى الانتصارات التاريخية.
📞 للتواصل والإعلانات:
01009864778
01032640508
—
تحت شعار “معاً”.. الكنيسة الإنجيلية بالبيطاش تنظم إفطار المحبة السنوي
الرئيس السيسي يحضر حفل إفطار القوات المسلحة بمناسبة ذكرى العاشر من رمضان
محمد صقر
bery sabry
أحمد مصطفى
Sherein sharaf
