إهمال شرب الماء يهدد بالتعرض للعديد من الأمراض والمشكلات الصحية، لذلك يوصي الأطباء بالمواظبة على شرب لتر ونصف إلى لترين من الماء للبالغين للحفاظ على صحة الجسم، وطرد السموم وتنظيم درجة حرارة الجسم ودعم الوظائف الإدراكية والبقاء رطبًا.
وعلى الرغم من أهمية تناول الماء إلا أن البعض يتكاسل عن تناولها، لذا يبحثون دائما عن الطرق التي تساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم.
المزيد من الموضوعات
نوفيرا تجيب: كل ما تريدين معرفته عن كريمات العناية الطبيعية بالشعر
وزيرة التضامن الإجتماعي ومدير مكتبة الإسكندرية يوقعان بروتوكول تعاون لتقديم الدعم وتنمية قدرات الأسرة والطفل والشباب والفتيات والمرأة وذوي الإعاقة…
وزير الصحة يشدد على دور الأطباء وأهمية المسؤولية الجماعية في مكافحة ختان الإناث…